“แม่ๆๆๆ หนูขอกินอีกหน่อย”

           คาดว่าคุณแม่ทุกท่านต้องตบเข่าฉาดถูกใจอยากกดไลค์ให้เหตุการณ์ต่อไปนี้ ... เมื่อกลอยใจวัย 2 ขวบร้องขอขนมเพิ่มอีกด้วยน้ำเสียงเว้าวอนสุดแรงเกิด ถ้าแม่ไม่ทำตามที่หนูขอภายใน 1 นาทีนี้หนูจะร้องไห้ให้ลั่นบ้านจนแม่สติหลุดแน่นอน ซึ่งก็เดาได้ไม่ผิด แม่ต้องรีบไปหาของกินมาให้ลูกน้อย ... แต่ติดอยู่ที่บางคราวเราก็เกิดข้อสงสัยว่า "นี่ลูกหิวอีกแล้วจริงๆ หรือแกล้งแม่เล่นกันละเนี่ยย !" 

           ขอไขข้อข้องใจให้ ณ จุดนี้ซะเลยว่าส่วนใหญ่ก็หิวจริงค่ะ เด็ก 2-3 ขวบนั้นต้องการพลังงานวันละ 1,000-1,400 แคลเลอรี่ต่อวัน ( แตกต่างกันไปตามแต่กิจกรรมในแต่ละวันของแต่ละคน ) ถ้านับให้เข้าใจง่ายแล้วก็หมายถึงอาหาร 3 มื้อและของว่าง 3 มื้อ หากลูกคุณกินแบบอิ่มบ้างไม่อิ่มบ้างด้วยแล้ว เขาจะยิ่งขอเพิ่มแล้วเพิ่มอีกโดยง่าย

           ฉะนั้นถ้าลูกขอกินเพิ่มก็ให้เขาไปเถอะ ตราบใดที่ขนมนั้นไม่ใช่ขนมขยะที่กินแล้วจะส่งผลต่อ อย่างฟันผุ หรือน้ำหนักเกิน ถ้าเป็นผลไม้หั่นเป็นชิ้นเหลี่ยม หรือทรงแท่ง หรือโยเกิร์ตใส่ถ้วยพี่หมีสวยๆ ก็จัดไปเลยค่ะ